ワーママでもできる副業時間のつくり方｜忙しくても続けられる働き方をやさしく解説

副業に興味はあるけれど、時間がなくて始められない。

仕事も家事も育児もあって…どうすれば時間を作れるの？

そんな風に感じている方は、とても多いです。
ですが、副業に必要なのは、大きなまとまった時間ではなく、
小さな行動の積み重ね です。

特にデザイン副業は、短時間でも作業しやすく、自宅で完結できるため、
忙しい毎日の中でも続けやすい副業のひとつです。

この記事では、忙しい毎日でも、
無理なく副業を始めるための時間術や習慣づくりを、
やさしく丁寧に解説していきます。

店長 しおん

忙しさを感じるのは、毎日を一生懸命に過ごしている証拠。
副業も、あなたのペースで大丈夫です＾＾

ワーママが副業を始めにくい理由は？まずは現実を整理しよう

副業を始めたいのに、なかなか行動に移せないのには理由があります。
まずは、その “現実” を整理してみましょう。

こうした状況では、副業どころではない…と感じてしまって当然です。

ここで大切なのは、
時間がないのは「努力不足」ではなく、生活構造の問題 だと知ること。

「なぜ時間がないのか」を見える化すると、
改善ポイントや無理なくできる工夫が見えてきます。

店長 しおん

毎日たくさんの役割をこなしているのですから、時間がなくて当然です。まずは現状をそのまま認めてあげてくださいね。

私自身、「忙しすぎて副業どころではない…」という経験をしているので、
実体験を元に、副業時間を作るコツについてお話ししていきますね＾＾

ワーママが副業時間をつくるためのコツ

忙しい毎日の中で副業時間を確保するには、
まとまった時間を「つくる」のではなく、無理なく「生み出す」工夫が大切です。

ここでは生活に取り入れやすい「時間づくりのコツ」をご紹介します。

① まとまった時間は不要。スキマ時間の積み重ねでOK

副業に必要なのは、長い集中時間ではありません。
1日30分、さらには5〜10分の積み重ねでも、確実に前へ進めます。

特にデザイン副業は、SNS画像やバナー制作など、短時間で練習できる内容が多く、
スキマ時間と相性がとても良い分野です。

店長 しおん

5分でも10分でも、手を動かせば積み重ねになります＾＾

② 家事を手放す・時短化する

副業時間を生み出すためには、
まず「やらなくてもいいこと」を減らすのが効果的です。

部屋の片付けも、実は大きな時短につながります。
物が少ないと管理がラクになり、探し物の時間も減るからです。

私自身、定期的な断捨離をすることで頭がスッキリし、
仕事にも家事にも集中しやすくなると実感しています。

とくにデザイン副業は思考のクリアさが大切なので、片付けはとても効果的です！

③ 家族に協力を頼む・役割をシェアする

副業を一人で抱え込む必要はありません。
家族と協力しながら進めることで、心にも時間にもゆとりが生まれます。

店長 しおん

役割を分担することで、気持ちも時間もぐっとラクになりますよ。遠慮せずまわりに頼ってくださいね＾＾

私の場合、
「家族と過ごす時間は全力で楽しむ」「仕事時間は集中して家事は後回し」
というメリハリがとても効果的でした。

④ スマホ時間を「副業タイム」に変える

SNSやニュースをなんとなく見ていると、
思っている以上に時間が過ぎてしまうものです。

その一部を、副業のための時間に置き換えてみましょう。

また、スマホやスマートウォッチのポモドーロタイマーを使うと、
短時間でも集中しやすくなります。

私自身、集中したいときは音楽を聴きながら、
ポモドーロタイマーを活用しています＾＾

時間がなくてもできる「副業の選び方」

忙しい中で副業を続けるためには、
「どんな副業を選ぶか」がとても重要です。
ワーママでも無理なく取り組める選び方を、わかりやすくご紹介します。

① 作業を細切れにできる副業を選ぶ

忙しい毎日では、長時間まとまった作業を確保するのが難しいものです。
そこでおすすめなのが、短い時間に区切って進められる副業です。

特に相性が良いのが、デザイン系の副業です。

とくにSNS画像やバナー制作は、短時間で作りやすく、
スキマ時間で取り組めるため、忙しい方にぴったりの副業です。

デザイン以外の副業なら、
次のようなものも作業を細切れにしやすくおすすめです。

② 納期がゆるい案件を優先する

忙しい人が副業を続けるためには、「案件の選び方」がとても大切です。
とくに、納期に余裕のある案件は負担が少なく、続けやすい特徴があります。

納期にゆとりがあれば、生活リズムに合わせて無理なく作業できます。
時間に追われないことで、心にも余裕が生まれます。

③ 初期費用や準備が少ない副業を選ぶ

忙しい方ほど、準備に時間がかからず、始めやすい副業がおすすめです。

その点で、デザイン副業はとても始めやすいジャンルです。

勉強は必要ですが、仕事までの道筋が見えやすく、
スモールスタートしやすいのが大きな魅力です。

無理をしないための「時間管理術」

副業を続ける上で大切なのは、がんばりすぎない工夫を持つことです。
忙しい毎日の中でも、負担を減らしながら続けていける
時間管理の方法をご紹介します。

① やることを3つ以内に絞る（タスク管理）

忙しい日々では、やることが多すぎて
「どれから始めればいいかわからない」状態になりがちです。

そんなときに効果的なのが、タスクを小さく絞る方法です。

やるべきことを減らすだけで「今日できた！」という気持ちを感じやすくなり、
副業を続ける力につながります。

ちなみに私は、今日のタスクをメモして、デスクの上に貼っています。

② 習慣化

副業を習慣にできると、続けることがぐっとラクになります。
毎日でなくても構いません。大切なのは「細く長く」続けることです。

私自身もスマホのチェックリストアプリを使って、
「作業できた日」にチェックを入れることで習慣化が進みました。

習慣は、負担を減らしながら前に進むための最強の味方です。

③ 完璧主義を手放す

忙しい人ほど「完璧にやりたい」と思ってしまいがちですが、
完璧主義は続かない大きな原因になります。

完璧を目指すと手が止まってしまいますが、
改善主義なら取り組むたびに成長を実感できます＾＾

私自身も完璧主義になりがちなので、
「まず形にして改善する」ことを大切にしています。

店長 しおん

副業はマラソンのようなものです。ゆっくりでも前に進んでいけば、それが必ず成果につながります！

ワーママでも副業を続けられる人の共通点

「時間がない」「毎日がバタバタしている」
…そんな中でも、副業を継続し成果を出している人がいます。
その人たちには、いくつかの共通点があります。

無理せず続けるためのヒントとして、ぜひ参考にしてみてくださいね。

小さな時間でも手を動かしている

継続できる人は、まとまった時間がなくても行動を止めません。
5分、10分という短い時間でも「できること」を見つけて進めています。

完璧ではなくても、少しずつ積み重ねることが大きな成果につながっていきます。

家事をしながら、仕事に役立つ勉強をしたりするのもオススメです＾＾

私は「Audible」という本の音読アプリ（有料）を使って、
家事をしながら、仕事に役立つ本を聴いたりしています。

無理な案件を選ばない

忙しい生活の中では、案件選びがとても重要です。
無理のある案件を選ぶと、心も体も疲れてしまい、続けることが難しくなります。

負担を減らしながら続けていくことが、副業を継続するための重要なポイントです。

副業は、「ゆるく、楽しく」やっていきましょう＾＾

家族に協力を頼んでいる

一人で全部抱え込むと、どうしても限界が来てしまいます。
副業を続けている人は、家族にもサポートをお願いしながら進めています。

たとえば次のような工夫です。

家族とのチームワークは、副業の継続を支える大きな力になります。

家族にサポートをお願いすることが難しい場合は、
家事代行サービスなどを利用するのもオススメです。

完璧を求めず「できたこと」を喜べる

続けられる人ほど、
「今日は10分できた」「ここまで進められた」
という小さな達成も大切にしています。

完璧を求めてしまうと続かなくなりますが、
「できた部分」に意識を向けると心が軽くなり、行動しやすくなります。

自分のペースで成長を楽しめる人は、長く副業を続けやすい傾向があります。

店長 しおん

小さな前進でも、積み重ねれば必ず大きな力になります。
焦らず、自分のペースで続けていきましょうね＾＾

昨日の自分と比較して、ちょっとでも成長できていたら、
自分に「はなまる」をあげてくださいね◎

まとめ｜ワーママでも副業はできます。「無理しない働き方」を見つけよう

副業に興味があっても、
時間がない・続けられるか不安…と感じる方はとても多いものです。

ですが実際には、忙しい毎日の中でも
小さな時間の積み重ねだけで、副業は十分成り立ちます。

大切なのは、特別なスキルよりも継続できる環境づくりです。

生活リズムに合わせて「無理なく続ける工夫」を取り入れることで、
副業はあなたの生活に自然と馴染んでいきます。

どの方法も、今日からすぐに取り入れられる「小さな一歩」です。
あなたに合ったペースで進めば、副業は必ず続けられます！

店長 しおん

あなたの生活にぴったりの副業の形は必ずあります。あせらず、一緒に一歩ずつ進んでいきましょうね。

小さくても確実に前へ進めば、未来は大きく変わっていきます。
あなたらしい働き方を、ゆっくりと見つけていきましょう。

デザインオンラインカフェ店長 しおん

Web & グラフィックデザイナー

Webデザインやグラフィックデザインをはじめて学ぶ方が、“むずかしい” より “楽しい” を感じられるように、やさしく丁寧に解説しています。これまでデザイナーとしてさまざまな制作に携わりながら、初心者の学習サポートや、デザインの基本を伝える活動を続けてきました。「副業としてデザインを始めたい」「基礎からゆっくり学びたい」そんな方が安心して学べる空間をつくっていきます。ゆっくりお茶を飲むような気持ちで、読んでいただけたら嬉しいです！